12-мин тренировка бедер и ягодиц 2 в 1 с гантелями. 2 in 1 THIGH & BOOTY - Home workout with WEIGHTS | Rebecca Louise
🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
☝ Худеем правильно:
🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение
10 views
11
1
7 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
7 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
7 months ago 00:14:55 1
11 упражнений для голоса. Мгновенный эффект на тембр, дикцию, красоту голоса! - YouTube
7 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
7 months ago 00:10:15 1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
7 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
7 months ago 00:15:15 7
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
7 months ago 00:08:30 6
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
7 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
7 months ago 00:05:32 1
Как уходить от нерешительности? Всегда существует решение - занятие №6 | проект “Пробуждение“
7 months ago 00:12:01 1
Проект ПРОБУЖДЕНИЕ. Занятие № 6 “Умение принимать взвешенные решения, коммуникация с людьми“
7 months ago 00:00:25 1
ОСНОВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ (4х4) ДЛЯ РАССТАНОВКИ 2-2
7 months ago 00:15:13 5
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
7 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
7 months ago 00:28:59 1
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
7 months ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
7 months ago 01:09:00 8
СЕРГЕЙ БАУРОВ: про тренировки чемпионов, мотивацию и психологический настрой
7 months ago 00:05:14 1
Механизмы, как формируются победа и поражение - занятие№5 | проект “Пробуждение“ - Ирина Лебедь
7 months ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
7 months ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
7 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
7 months ago 00:47:11 1
Ниндзя / Кем были ниндзя на самом деле? / Ниндзя и история Японии / Уроки истории / МИНАЕВ
7 months ago 00:10:16 1
КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
7 months ago 00:06:09 1
“Сильная мысль, решение имеют силу реализации“ - занятие №4 | проект “Пробуждение“