ЭКСПРЕСС КАРДИО СУПЕРСЕТ ДОМА // тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, фулбади стоя

Скажи хэллоу этой экспресс серии суперсетов для девушек, где сегодня мы делаем упор на кардио! Комбинация из всего лишь 2 простых упражнений фулбади поможет тебе должным образом подключить все мышцы и хорошенько вспотеть всего лишь за 5 минут. Регулярное повторение тренировки в комбинации с правильным питанием приведет в тонус мышцы и поможет похудеть. Тренировка выполняется полностью стоя, так что не беспокойся про коврик! Обращайся к другим видео из серии Суперсетов для проработки всего тела. Прийди в тонус быстро, эффективно и прямо из дома! НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ПОЕХАЛИ! #суперсет #кардио #фулбади #делайтело 💥 В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - тренировку на все тело без оборудования на 11 минут - пресс и ягодицы без оборудования Не забудь про: - Быструю разминку перед тренировкой - Экспресс-заминку после тренировки _______ 💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды с промокодом “ДЕЛАЙТЕЛО“ _______ 🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!