Как убрать живот на 9 см в месяц? Клуб ТОНУС Академгородок и Бердск. Как убрать живот.
Как убрать живот на 9 см в месяц? Клуб ТОНУС Академгородок и Бердск. Как убрать живот.
Юля Иванова
45 лет
Результаты: вес -4.3 кг . -9 см в животе , -7 см в талии , -5 см в бедрах.
Целью участия в программе было научиться правильно питаться. Занимаюсь в клубе с ноября месяца , не получалось сбросить вес , и за этот месяц в программе решилось часть проблем .
У меня хорошо ушли объемы : -7 см в талии, -9 см в животе , -5 см в бедрах и вес -4,3 кг . Понравилась работ а диетолога , Инна контролировала наше питание , изначально было сделано меню , которому я придерживалась . Инна регулировала моменты , когда вес вставал , давала рекомендации , что нужно сделать .
Тренировалась я в обычном режиме , два раз в неделю по 4 процедуры , и на активных тренажерах и в зоне релакс. Девочки-инструкторы помогали , контролировали тренировки и весело поддерживали . Я всем очень довольна .
Мои пожелания будущим преображенцам : «Если ты хочешь получить результат , тебе нужно измениться самому, поэтому я желаю не бояться перемен , начать по-другому к себе относиться , более внимательно , заботливо , твое здоровье не только для тебя важно , но и для твоих близких , и всем удачи!»
Если Вы хотите похудеть и убрать живот -
ждем Вас в Велнес-Клубе для женщин ТОНУС
Академгородок, Российская 21, тел 286-10-82
Бердск, Первомайская 19, тел 310-44-70
Подписывайтесь на наш канал!
1 view
398
94
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
2 months ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
2 months ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
2 months ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак