12 эффектов от позиции ноги вверх – лимфодренаж, снятие отеков ног, профилактика варикоза...
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:39 Облегчается венозный отток крови
1:37 Отдыхают мышцы и возвращается энергия
3:02 Уменьшается боль в спине
4:20 Осуществляется лимфодренаж
5:20 Разгружается сердце
6:09 Успокаивается нервная система, и восстанавливаются функции мозга
6:50 Улучшается внешний вид
7:44 Активируется щитовидная железа
8:20 Уменьшается жир в области талии
9:20 Нормализуется пищеварение
10:13 Поддерживается функция половых органов
10:59 Уменьшается боль во время месячных
11:16 Как выполнять упражнение?
Поза вверх ногами вполне удобна, если практиковать её каждый день и привыкнуть к этому положению, а главное крайне полезна вечером, как и все перевернутые позы.
Для людей, у кого: отеки ног, варикозное расширение вен, боль в спине, ишемическая болезнь сердца, тромбоз вен, ожирение, бессонница - это абсолютно незаменимое упражнение.
Также Вы сможете решить такие проблемы, как: искривление позвоночника, остеохо
1 view
436
124
4 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
5 days ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
4 weeks ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
4 weeks ago 00:00:00 1
Делюсь впечатлениями о вечеринке АО и МЧД 🌸Аллоды Онлайн 15.3🌸