Йога для начинающих и опытных практиков | Сергей Чернов () | Теория и практика йоги

Тренер по йоге - Сергей Чернов Практика йоги помогает сделать человеческую жизнь более осознанной и гармоничной. Постепенно обучаясь управлять своим физическим телом в ходе выполнения асан, соприкасаясь с работой со своей жизненной энергия в результате выполнения пранаямы, мы всё ближе подходим к осознанному управлению процессами, которые протекают в уме. Только научившись управлять своим умом на уровне его первопричины и очистив его от всех загрязнений и омрачений в ходе регулярной, длительной и настойч