Натуральный пауэрлифтинг | Как правильно обжираться
#truelifting
Наш подписчик, Юрист - Строитель, обычный качонок 25-30 лет, вес 100, жим 150, интересуется, как правильно обжираться, как прогрессировать в натуральном пауэрлифтинге?
Приятного просмиотра
----------------------------------------------------------
☝🏻Переходи в наш официальный чат канала TRUE LIFTING и будем с тобой общаться напрямую
Чат канала TRUE LIFTING 8KN8XESs3os4NDMy
----------------------------------------------------------
Спасибо Сане за ведение и продвижение канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
---------------------------------------------------------
📱 Telegram канала True Lifting:
📱 Instagram канала True Lifting:
----------------------------------------------------------
Instagram Рамазана
Instagram Павла
Instagra
1 view
3
1
4 weeks ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
1 month ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
2 months ago 00:08:17 1
Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером
2 months ago 00:23:48 1
Каким грифом можно больше поднять на бицепс?
2 months ago 00:08:51 4
5-минутная уличная тренировка (кач и функционал) от Шреддера
2 months ago 00:10:44 8
Лучший “жим лёжа“ без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle
2 months ago 00:14:56 2
10 лет каналу Шреддера! И снова рост силы при жиросжигании!
2 months ago 00:00:56 6
Упражнение “Молот Шреддера“. Суровый кач пронатора и сгибателя кисти
3 months ago 00:11:40 1
Мощная уличная тренировка братьев. Подготовка к Genetic-Battle
3 months ago 00:06:07 1
Посмотрите ЭТО, прежде чем принимать тестостерон 🧐
3 months ago 00:01:00 1
Есть ли какой-то смысл в “грязных“ подтягиваниях? #workout
4 months ago 00:10:06 5
Ютубу хана!? Но мы продолжаем: качаю спину и бицепс мощным комби-сетом
4 months ago 00:08:37 1
Трицепсы пали смертью храбрых. Суперсет на уничтожение...
4 months ago 00:09:20 1
Прокачиваем грудные мышцы и ноги. Жёсткая тренировка. Жим и присед