“ReФорма“: строгий подъем штанги на бицепс

В этой программе тренер Георгий Авдонин рассказал о такой дисциплине, как строгий подъем штанги на бицепс, а также о том, почему это не так просто, как кажется на первый взгляд, и какие еще мышцы задействованы в этом упражнении.