Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Профилактика инсульта и микроинсульта. Что такое инфаркт мозга? Каковы признаки микроинсульта? Как предотвратить инсульт? Ответы на эти очень важные вопросы нужно знать всем, потому что реабилитация после инсульта намного сложнее, чем профилактика инсульта.
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как защититься от инсульта;
0:12 - что такое микроинсульт;
0:35 - факторы риска;
1:08 - как предотвратить инсульт.
Из всех возможных проблем со здоровьем, инсульт – одна из самых разрушительных. Поговорим о том, как защититься от инсульта, особенно, от «тихого» инсульта. Что такое «тихий» инсульт? Его симптомы многие даже не замечают, а он вызывает повреждения. Это может быть микроинсульт, с небольшими повреждениями областей мозга, которые не управляют речью или движением. Такие инсульты случаются в 14 раз чаще, чем обычные.
Факторы риска инсульта и микроинсульта:
– диабет;
– гипертония;
– ожирение;
– «плохой» холестерин;
– мерцательная аритмия;
– метаболический синдром;
– апноэ во сне.
Все эти симптомы связаны с инсулинорезистентностью.
Что можно сделать, чтобы защитить себя от тромбов и инсультов:
1. Принимать DHA/EPA – это разновидности омега-3 жирных кислот. Ими богаты жирная рыба и масло из печени трески.
2. Есть чеснок. Существуют лекарства от образования тромбов (например, Кумадин), которые блокируют витамин К и ограничивают ваш рацион. Например, нельзя есть листовую зелень, нужна пища с низким содержанием витамина К. Если вы принимаете Кумадин или Варфарин, возможно, вам подойдет здоровая версия кето-диеты. Также вы можете есть:
• Помидоры
• Огурцы
• Артишоки
• Цуккини
• Сельдерей
• Краснокочанную капусту
• Окру
• Красный перец
• Репу
• Свеклу
• Лук репчатый
• Тыкву
• Баклажаны
• Грибы
• Морковь
• Цветную капусту
3. Заниматься физическими упражнениями.
4. Можно принимать экзогенные кетоны.
5. Принимать Витамин Е (натуральный комплекс в форме токотриенолов).
6. Соблюдать кето диету и интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 28 июня 2019 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#инсульт #микроинсульт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
8
5
3 weeks ago 00:23:03 1
Осиновая кора! Зачем её нужно собирать круглый год! Информация которую нужно знать всем!!!
3 weeks ago 01:23:11 1
Инфаркт сердца, Инсульт головного мозга и их профилактика продукцией GTC
3 weeks ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
3 weeks ago 00:18:21 1
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:18:54 1
Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, что делать?
3 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
3 weeks ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 weeks ago 00:09:21 1
АСКОРУТИН – наследство Советского Союза! ТАКОЕ в инструкциях НЕ НАПИШУТ! Что Творит Аскорутин.
3 weeks ago 00:12:40 1
ЛУЧШИЙ комплекс упражнений для шеи. Гимнастика для шеи
3 weeks ago 00:08:51 1
ВЬЕТНАМСКАЯ ЗВЕЗДОЧКА без него долго мучилась! Наконец избавилась даже... Что Творит Бальзам Звезда!
3 weeks ago 00:10:11 1
Копеечный АЛЛОХОЛ спасет Поджелудочную, Печень, Желчный пузырь и даже... Что Творит Аллохол!
3 weeks ago 01:28:30 1
ЛЕКЦИЯ – Что такое инсульт? Сон, храп и факторы дающие 80% инсульта. FAST - Test
3 weeks ago 00:03:10 1
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ (АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ), Что это такое и как избежать, (Анимация)
3 weeks ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
3 weeks ago 01:31:09 1
Как защитить пациента с ФП и ХБП от множества угроз? Разбор клинического случая.
3 weeks ago 00:13:37 1
Правильные дозы аспирина
3 weeks ago 00:00:30 1
🔥 Профилактика инсульта и инфаркта миокарда ✅ Полезное упражнение от Андрея Лопеса #здоровье
3 weeks ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
3 weeks ago 00:02:39 1
LR отзыв : восстановлен эндометрий - долгожданная беременность!!!!
3 weeks ago 00:05:23 1
Какой ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ при ОСТЕОПОРОЗЕ? Советы по Лечению и Профилактике
3 weeks ago 00:09:46 1
ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ - БОЛОТО В ОРГАНИЗМЕ, ГУСТАЯ КРОВЬ! КАК РАЗЖИЖИТЬ КРОВЬ, ФИЛЬМ 2! Давление, тромбы.
3 weeks ago 00:09:18 1
АРТРОЗ ИЗЛЕЧИМ! Узнайте, как ВОССТАНОВИТЬ СУСТАВЫ в домашних условиях
3 weeks ago 00:30:29 1
Царская Водка Или Бальзам Болотова.
3 weeks ago 00:11:20 2
Упражнения и приемы для улучшения мозгового кровообращения / Профилактика инсульта и остеохондроза