Альбатрос Спорт Live: ОФП для детей с Денисом Пуговкиным

Образование: специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва, специальность спортивное плавание; тольяттинский-социально педагогический колледж, физическая культура и спорт, специализация плавание. Опыт работы: с 2019 Повышение квалификации: 1 взрослый спортивный разряд по плаванию, многократный победитель и призер областных соревнований по плаванию; победитель и призер областных соревнований по водно-спасательному многоборью; водолаз-спасатель 3 класса. Фитнес специализация: обучение плаванию, подготовка к соревнованиям по плаванию. Занятия направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. Проще говоря, это веселая физкультура. Кроме этого, важным средством восстановления организма является растяжка. Поэтому на тренировке большое внимание уделяется гибкости. Занятия обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.