Исцеляющая медитация для второй чакры (Свадхистана) под звуки красивой спокойной музыки

Эта чакра считается центром сексуальной энергии, сексуальных и прочих удовольствий. Она активизирует внутреннюю силу, что позволяет внутренним способностям, в том числе, и творческим, выйти наружу. Это уровень энергии в физическом теле. (Она и отвечает вместе с Муладхарой за физический контур). Уровень Свадхистаны показывает способность использовать эту энергию. Эта энергия помогает превратить идею в нечто реальное. Обладатель Свадхистаны, у которого она является ведущей чакрой, очень обаятельная личность, сексапильная, любвеобильная, этой личности впечатления и эмоции нужны на постоянной основе. Жизнерадостные, открытые, спонтанные, очень любознательные люди. А если ещё и высокий интеллектуальный уровень, то в их головах постоянно генерируются какие-то идеи. Поэтому они время от времени могут «вляпываться» в какие-нибудь истории. Эти люди понимают, что такое истинное наслаждение. Новый вкус, новое впечатление, новые эмоции-это то, что подпитывает эту чакру. Такой человек старается удовлетворять все свои «хочушки» и с благодарностью принимает все подарки от жизни. Признайтесь, что не все мы умеем принимать подарки (ой, ну что вы, зачем было тратиться? ИЛИ: это слишком дорого)Высокая Свадхистана- это высокий запас энергии, которой человек не устаёт делиться с окружающими, а уж эмоции-то он просто разбрызгивает вокруг себя. Своим оптимизмом такой человек может заразить кого угодно. Это очень восприимчивые, глубоко чувствующие люди, умеющие ценить наслаждения и жаждущие новых ощущений. Несмотря на всё вышесказанное, человеку очень важна семья, включая родителей и детей. Они уделяют много внимания как межполовым отношениям, так и родственным. По сути- это энергетические доноры. 99% на Свадхистане может давать зависимость от удовольствий и наслаждений, и тогда человек способен растратить свою жизнь и средства на эти поиски. Может присутствовать страх потери комфорта (физический же контур). Человек может полностью погрузиться в семью и даже мучиться чувством вины перед ней, когда вдруг что-то сделает для собственного удовольствия. А может менять партнёров, жениться-разводиться войдёт как в привычку. Как можно сгармонизировать чакру? Отслеживать свои желания, они не должны командовать вами. Главный же- вы! В чём выражается слабая Свадхистана? Отвращение к семейному быту, родным, нежелание иметь детей, страх отношений, ничего не хочется делать. У человека вечная хроническая усталость (вроде, и не делал ничего, а устал). Пессимистический настрой, ожидание худшего, сексуальная зажатость или излишнее сексуальное раскрепощение. Неумение расслабиться и получить удовольствие. Дефицит энергии, поэтому человек может «подвампиривать», вызывая других на сочувствие и эмоции. Отказ от веселья, встреч с друзьями и различных тусовок. Из-за такого дефицита энергии человек рискует получить заболевание мочеполовой системы Как проработать это состояние? Низкую Свадхистану сложно повысить до высокого потенциала. Но работать с ней всё равно надо! Научиться получать удовольствие- от всего, что вокруг-для начала. Порадуйтесь солнцу, потому что он вас согревает, порадуйтесь звёздам на небе - они успокаивают и располагают к мечтаниям. Поблагодарите родителей,просто за то, что вы- ЕСТЬ, такой единственный, уникальный От души всё это делайте, а не потому, что надо. Потом поищите внутри себя, чего бы вам хотелось больше всего? Не надо всё сразу: потихоньку, по одному-зато от души. Очень помогают различные массажи, начните ухаживать за собой, слушайте нетяжёлую музыку. Выбирайте такие удовольствия, которые будут наполнять вас радостью наслаждения и оставляли бы после себя только положительные впечатления. Если вы доверяете аффирмациям, то начинайте. Каждый день, по утрам и вечерам. Наслаждайтесь вкусной едой, хорошим фильмом, путешествием. В путешествиях всегда много новых впечатлений. Учитесь получать удовольствие от момента. Это и называется «здесь и сейчас». Применяйте восточные практики, типа йоги или ци-гун. Они помогают сгармонизировать чакры и соединить Душу, Дух и Тело. Помогут дыхательные практики. Многие практикуют “дыхание маткой“. Можно попробовать заниматься на пилоне. Займитесь стрип-пластикой. И уж, конечно, ни в коем случает не отказывайтесь от секса. И постарайтесь получить оргазм. Источник -