GABA - суперсредство для мозга или очередной развод?

@doctorpetrik GABA, она же ГАМК, гамма аминомасляная кислота широко рекламируется как добавка улучшающая работу мозга, снижающая стресс и улучшающая сон. Насколько это правдиво и стоит ли ее принимать? 0:00 Рекламируемые свойства GABA 1:00 Функции гамма аминомасляной кислоты ( GABA, ГАМК) 7:40 Заболевания нервной системы и психики при нарушении метаболизма GABA 11:30 Препараты, влияющие на рецепторы к ГАМК ( GABA ) 14:54 GABA в виде пищевых добавок Ссылки на источники : Влияние перорального приема гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) на стресс и сон у людей: систематический обзор : Jones, E. (2003). Ammonia, the GABA Neurotransmitter System, and Hepatic Encephalopathy. Metabolic brain disease. 17. 275-81. :1021949616422. ------------