Осознанность

Жить осознанно — значит присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте, быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам . Вот как описывает наша любимые психологиня Вероника Степанова ! Что в этом видео : 00:00 Что такое осознанность 03:00 Как принимать осознанные решения 05:10 Осознанность и интеллект 07:30 Как начать что то делать 10:00 В каком возрасте приходит осознанность 13:30 Осознанность и лицемерие 15:40 Как жить осознанно Вероника Степанова в соцсетях : сайт с полезными книгами и видео-уроками , гайдами и трансформирующими марафонами Волшебные книги Instagram ВКонтакте Youtube Телеграмм