Очень простые советы по одежде и обуви для тех, кто думает начать заниматься бегом в зимнее время.
Даже сильный мороз не помеха для спортивных тренировок, главное правильно одеться.
Как ни странно, много одежды не надо, достаточно термобелья и флисовой кофты, сверху тонкая куртка и штаны, на голову балаклава или баф, затем шерстяная шапочка.
Как только вы начнете движение, то моментально согреетесь и не будете переживать о возможности замерзнуть.
Всем СПОРТ!
6 views
1767
415
2 months ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
2 months ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
2 months ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
2 months ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
2 months ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:00:58 1
Лайфхак, Как стать Свободным - Владимир Епифанцев
2 months ago 00:37:35 1
Монтаж с нуля до профи в CapCut / Анимационный монтаж / Динамичный монтаж на телефоне