Красивая попа или здоровая матка?

Красивая попа или здоровая матка? 🤔 Каждая женщина хочет быть красивой, здоровой и жизнерадостной. Но к сожалению не каждая задумывается какой ценой она достигает своей цели ... Сегодня расскажу, вас дорогие мои подписчицы, какое упражнение нужно исключить из своего комплекса упражнений. А какие нужно выполнять отягощением прижатым к груди Подъем таза с фитнес блином (5 и 10 кг), таз подымаем без отношений или использует альтернативное упражнение. Какое? Смотри внимательно Reels. Почему нельзя женщине выполнять данное упражнение с отягощением. Всё очень просто ☝️из-за анатомического строения женского таза. К большому сожалению некоторые клиентки фитнес центров продолжают делать данные упражнения. Тем самым нанося непоправимый вред здоровью женских органов малого таза. Так как строение таза женщины и мужчины координально отличаются. Не нужно иметь медицинского образования, чтобы увидеть явное отличие в анатомическом строении. Нужно просто открыть анатомический атлас строения тела человека. Для девушек и молодых нерожавших женщин, упражнение опасно смещением тазового дна, и в дальнейшем проблем с родами и восстановлением после родов, не говоря о том, что во время беременности может быть нанесёт вред в правильном и здоровом формирование плода. В более зрелом возрасте, данное упражнение может спровоцировать выпадение матки, геморрой и кровоизлияние органов брюшной полости и малого таза. Будьте здоровы и счастливы!!! Берегите своё женское здоровье смолоду, дорогие девочки! Здоровья, красоты и долголетия каждой из вас! Возникли вопросы по безопасным выполнения упражнениям? Пиши в комментариях, каких именно, всё разберём. Ваша, Светлана Тверская #мастер #healthcoach #нутрициолог #реабилитология #перснональныйтренер #нутрициологонлайнтверь #Светлана_Тверская