Упражнения для общей стабилизации #кинезиология #стресс #стрессоустойчивость

Задавайте вопросы, подписывайтесь на канал, вас ждет много интересных и полезных видео. Обучение новым навыкам иногда поднимает в школьные стрессы на бессознательном уровне. Поэтому в программу обучения само тестированию индикаторных мышц, я включила серию упражнений общей стабилизации. Одно из них - позы Кука. Это упражнение названо именем австралийского Кинезиология Кука. Не того, Кука, которого съели туземцы😉 Упражнение направлено на восстановление течения энергии в нашем теле. Оно также восстанавливает баланс эндокринной системы, особенно полезно для поджелудочной железы, а также желудка, которые первыми реагируют на стресс. Двенадцать меридианов, питающих наши органы и системы энергией, струятся по нашему телу заканчиваются или начинаются/заканчиваются на пальцах рук или ног. Это так называемые точки Цзынь. Соединяя пальцы, мы совмещаем эти точки, и возобновляем оптимальный ток энергии в нашем теле. Кроме этого по средней линии передней и задней поверхности тела проходят Чудесные меридианы центральный ИНь, и центральный ЯН. Поднимая язык к верхнему нёбу, мы объединяем течение меридианов, несущих основополагающую информационную программу нашей жизни. Организация дыхания в этом процессе играет дополнительную стабилизирующую функцию. Упражнение можно выполнять в течении 30-60 секунд для улучшения текущего состояния. Но если вы найдете возможность (терпение и настойчивость) уделить этой простой практике 15 минут, то результат будет более глубоким и стабильным. Буду рада, если это упражнение поможет вам, и вашим близким. С удовольствием отвечу на все вопросы. Валерия Мисник Больше подобных приемов и обучение самотестированию индикаторных мышц: О ближайших мероприятиях можно узнать на сайте. Мой сайт: Группа Вконтакте: Facebook: Instagram: Телеграм: