#еленавитальевнатерентьева #боливспине #позвоночник
Елена Витальевна Терентьева - стоматолог, остеопат, телесно-ориентированный психолог и функциональный ортодонт с более чем 30-ти летним опытом. Елена Витальевна следует принципам холистического подхода в медицине, то есть воспринимает каждый элемент тела как часть общей системы.
В видео вы узнаете:
00:00 - начало
00:30 - боли в разных отделах позвоночника
00:54 - причины боли в спине
01:28 - изгибы позвоночника
02:16 - функции позвоночника
03:12 - позвоночник - структура
03:30 - диафрагма - мышечная перегородка
04:28 - организм завяз
...ан на ритмах
05:04 - ритмическая система
06:32 - проверьте свое дыхание
06:54 - функция глотания
07:28 - язык - мощная мышца
08:22 - парасимпатическая нервная система
08:50 - три важные функции
09:36 - прикус - опора структуры
10:30 - наше тело закрывает рот
11:16 - изменение изгибов позвоночника
11:39 - вес головы
12:00 - межпозвоночные грыжи
12:44 - объем и симметрия движения
_____________________________
Тесты на дыхание, глотание и другие, можно посмотреть и сделать в этом плейлисте, переходите по ссылке
➡️
На канале Елена Витальевна рассказывает, как безопасно, естественно, заботиться о себе, понимая причины возникающих проблем, и как их предотвратить у себя и своих близких.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить важное и интересное!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои другие соц. сети:
ЯндексДзен:
RuTube:
Инстаграм:
Вконтакте:
Facebook:
Telegram:
TikTok: @drelenavitalnayaShow more