КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х ИЛЬНИЦКИЙ
🤍 В «Ясно» легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду GLADKIKH на первую сессию —
ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале.
Сегодня мы вместе с профессором-геронтологом Андреем Ильницким «загуглим» волнующую многих тему — старение. Как внешнее, так и интеллектуальное. Что такое старение? Чему подвержены пожилые люди? Что такое деменция? Что такое болезнь Альцгеймера? Как болезнь Альцгеймера перетекает в деменцию? Что такое расстройство памяти? Как лечить расстройство памяти? И почему одни стареют красиво, а другие нет? Из этого выпуска вы узнаете секреты вечной молодости и как сохранить красоту на всю жизнь.
💭Таймкоды:
00:00 — Начало. #Окей_Маша
00:46 — Старение: это болезнь или нормальный процесс
02:04 — Чему подвержены пожилые люди
02:28 — «50% всех деменций — это болезнь Альцгеймера»
02:43 — Первый этап: длится десятилетиями
03:00 — Второй этап: умеренные когнитивные нарушения
03:23 — Третий этап: деменция
03:35 — Лекарство от болезни Альцгеймера
03:49 — Как предотвратить деменцию
04:44 — Почему гулять в одиночестве плохо
05:02 — Первая причина: то, что вы слушаете
05:33 — Наушники как фактор развития деменции
06:03 — Вторая причина: социализация
06:19 — Мария Гладких о своей забывчивости
06:30 — Как понять, что у тебя расстройство памяти
07:14 — Мария Гладких проходит тест на расстройство памяти
08:02 — Тест на проверку памяти
08:56 — История про тяжелую деменцию учителя
09:28 — Реклама
11:24 — Мария Гладких о репортаже «Столетние люди»
12:02 — У кого больше шансов заболеть деменцией
12:59 — «Чем ниже IQ, тем выше болезнь Альцгеймера»
13:06 — Насколько важно продолжать обучение
13:41 — Важно изучать все новое, что-то менять
14:12 — В чем причина старения
14:54 — От чего зависят морщины
15:19 — «В разных обществах разное восприятие старения»
15:50 — Почему одни стареют красиво, а другие нет
16:35 — От чего зависит скорость старения
17:15 — Люди с тяжелым детством
17:40 — Что такое жизнеспособность
18:14 — Реально ли продлить жизнь
19:15 — Профессор Андрей Ильницкий: «Антипрививочная кампания меня очень удивляет»
20:01 — Влияние мезотерапии на человека
20:29 — Устаю, тяжело вставать. А что происходит с организмом?
20:43 — Что делать, чтобы морщины появились позже
21:04 — Может ли диета остановить старение
21:46 — О препаратах новой группы
22:19 — Помогают ли БАДы при омоложении
22:41 — Отношение официальной медицины к БАДам
23:16 — Нужно ли менять свое питание с возрастом
22:58 — На какие виды спорта стоит обратить внимание
24:40 — «Самое главное — не сидеть»
24:53 — Может ли наука замедлить наше старение
25:32 — Как стареть без потери качества жизни
25:38 — Вывод программы: движение, питание, психология, лечение
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
Говорила с:
Андреем Ильницким, профессор-геронтолог
По вопросам сотрудничества — @
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#гладких #старение #молодость
1 view
10
3
1 month ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
1 month ago 00:29:13 1
Шейповая анимация с текстом в Adobe Premiere Pro 2020
1 month ago 01:41:12 1
Евгений Федоров одно из лучших запрещенных интервью+
1 month ago 01:31:10 1
Самое Мощное Омоложение Организма После 50 лет ☀️ Матрица Гаряева для Замедления Старения
1 month ago 00:04:58 1
Алекша НОВИЧ - Тихий Океан
1 month ago 00:22:38 1
Бомбы замедленного действия: чем опасны вернувшиеся с войны? Все о ПТСР / «Новая газета Европа»
1 month ago 00:14:48 1
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
1 month ago 00:01:23 1
Леонид Филатов - “О не лети так жизнь“
1 month ago 00:16:54 1
Солнце и наша ДНК: Исправить ошибку природы!
1 month ago 00:22:47 1
СОХРАНИ СВОЮ МОЛОДОСТЬ! Механизм самоисцеления
1 month ago 01:00:39 1
Как в 60 выглядеть на 40. Как замедлить старение. Гинеколог Екатерина Волкова
1 month ago 11:54:57 1
Лечебная музыка для сердца и сосудов-успокаивающая музыка для нервов, успокоительная музыка,релакс
1 month ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура и кожа как в 30. Бо Тэлли Уильямс
1 month ago 00:28:28 1
Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
1 month ago 00:03:38 1
РИСУЮ СЕБЯ - Любовь Рыбкина, ПРЕМЬЕРА, 2024
1 month ago 00:15:30 1
ЗА ГРАНЬЮ: Назира Рустемова - 16 лет летаргического сна
1 month ago 00:21:54 1
Как остановить разрушение мышц, выносливости и силы при старении. Уролитин А восстановит митохондрии
1 month ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
1 month ago 00:10:45 1
АПС, автоматическая стрельба и 100м с рук! APS, automatic shooting and 100m handheld!
1 month ago 01:25:14 1
Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс
1 month ago 00:01:59 1
Бойфренд из будущего (2013) — русский трейлер
1 month ago 00:03:54 1
Dj Polkovnik & RUSAKOV - From Space🔥 Замедленная на 25% версия КАЧАЕТ ЖЕСТКО (SLOWED + REVERB) 2024🎵
1 month ago 00:18:01 1
Новогодние обращения Бориса Ельцина и Владимира Путина (1999)
1 month ago 00:05:01 1
Делаем текст за объектом / Замедляем видео / Реверс в обратную сторону | Adobe Premiere Pro