Финские ученые заставляли 20 лет мужчин ходить в баню. Реальные исследования. (Читайте описание) ⬇️

Финские ученые 20 лет заставляли мужчин ходить в баню Ученые из Университета Восточной Финляндии выяснили, что систематическое посещение сауны и бани способно снизить риск деменции. Исследование опубликовано в журнале Age and Ageing. Специалисты в течение 20 лет отслеживали состояние здоровья двух тысяч мужчин среднего возраста. Исследователи доказали, что у тех участников, которые ходили в баню риск развития любой из форм деменции снижается на 66 процентов по сравнению с теми, кто делал это редко. Риск развития болезни Альцгеймера при частом посещении сауны также уменьшается на 65 процентов, так же частое посещение бани способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Яри Лаукканен (Jari Laukkanen)