Есть или не есть: почему частое питание мешает похудеть, ухудшает здоровье и ускоряет старение

Из материала этого видео Вы узнаете о том, почему частое или дробное питание не только не не помогает похудеть, но и приводит к ухудшению здоровья в целом. Чтобы узнать, как и почему частое питание приводит к дисбалансу гормонов, нарушает работу пищеварительной и иммунной систем, влияет на настроение, уровень энергии, сжигание жира и старение, а главное, как это исправить и сколько приёмов пищи оптимальны для здоровья, смотрите видео до конца. Ассоциированные видеоматериалы канала: Инсулин: Инсулинорезистентность: Интервальное, или периодическое, голодание: Запись на индивидуальную онлайн консультацию Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетоло