Омега 3, 6, 9 Жирные кислоты. Всё о ДГК/DHA, ЭПК/EPA, АЛК/ALA. Правда и обман.

Главные Омега 3 жирные кислоты: АЛК, ЭПК и ДГК – где, в чём они содержаться, нормы потребления в сутки. Числа, таблицы, расчёты. ДГК - почему так важна, откуда она появляется в природе и как передаётся человеку, как влияет на здоровье и болезни, как получить ЭПК и ДГК из еды и можем ли мы сами синтезировать эти ЖК и каким образом. Рыбий жир и водоросли. 01:40 Омега-9 Мононенасыщенная Жирная Кислота 02:14 Омега-6 Полиненасыщенная Жирная кислота 02:47 Омега-3 Полиненасыщенная Жирная кислота. АЛК 05:15 ДГК Докозагексаеновая Омега 3 жирная кислота. 09:20 Нормы ДГК 11:29 Про рыбий жир и ДГК 18:29 Соотношение омега -3 и -6 жирных кислот. Рекомендации по питанию и не только. СМОТРИТЕ: Всё о В12. - Лес и Почва - Уникальное Кокосовое масло! - КЕТО Диета, карнивор, палео - Неизлечимое - лечится - КЛЫКИ у чело