Как справиться с негативной информацией и стрессом? #shorts

Как справиться с негативной информацией и стрессом? Постоянно двигайтесь и занимайтесь чем-то полезным. Пустое время сейчас – это плохо, потому что его вы займете потреблением нездорового контента. Чтобы справляться с негативом и стрессом, нужно искать опору в себе. Этот процесс мы выстраиваем в моей трансформационной программе «Самооценка»: Если вы хотите не сливаться с другими, распознавать свои истинные желания и прожить жизнь из позиции Хочу, а не Надо, то приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс «Как повысить качество жизни через самооценку»: ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts о том, как бороться со стрессом: Как преодолевать трудные периоды жизни? Как жить в состоянии неопределенности? Я справилась с тревогой! Мой опыт Жить настоящим и не оглядываться в прошлое – правило жизнестойкости ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Более 3000 учеников с разных уголков планеты ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #стресс #тревога #негатив #психическоездоровье #психология #советыпсихолога