Булочки томатные. Ароматный хлеб для диабетика

Итак, сегодня булочки, да не простые, а томатные! Я пеку их круглый год. Летом из свежих помидор, зимой из замороженных. Без помидор я не могу. Я их и вялю, и сушу, и замораживаю. Даже хлеб из них пеку. К тому же рецепт очень простой, готовятся булочки быстро. Ингредиенты: Томаты – 300 грамм Яйцо – 2 штуки Творог 9% - 100 грамм Отруби овсяные – 30 грамм (смотрим внимательно, чтобы в составе были только отруби) Овсяные хлопья – 50 грамм Разрыхлитель – 5 грамм Псиллиум – 2/3 чайной ложки Соль – 1 чайная ложка КБЖУ на 100 грамм: Белки – 10,4 Жиры – 6,5 Углеводы – 13,2 142 кКал Хотите всегда узнавать о новых рецептах для диабетиков? Присоединяйтесь к Телеграм каналу Перехитри диабет, и вы не пропустите ни одного рецепта. Хотите научиться составлять свой рацион из подходящих именно вам продуктов и всегда находить компромисс с телом в питании и физической активности – присоединяйтесь к мини-группам Перехитри диабет