Как я похудела на 20 килограмм? Мощная мотивация! Как быстро похудеть?

Я продолжаю свой путь из 73 килограмм в 48! И это мой дневник похудения! В этом видео хочу рассказать как я нашла в себе силы, взяла себя в руки и как всё таки начала худеть! Как я чувствовала себя жирной? И как чувствую себя сейчас) Не маловажную роль играет то с каким настроем и с какой мотивацией мы садимся на диету! Я была настроена решительно и долго к этому шла! Если вы смотрите меня в первый раз, советую посмотреть видео о том как я худела, какие диеты я использовала -