Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт

Психология направлена в прошлое и помогает опираясь на него выстроить настоящее. Коучинг направлен в будущее и дает энергию на достижение целей оттуда. А письменные практики объединяют и то, и другое. Еще один разговор о письменных практиках. Чем больше, тем лучше, да ведь? Заглядывайте на сайт Домашнего издательства Skrebeyko — — там много всего полезного! В выпуске вас ждет: 0:00 - О чем выпуск 1:28 - Какие задачи и проблемы решают ручка и бумага 4:12 - Запросы, с которыми приходят люди 6:59 - Вопросы, которые можно задавать самому себе 12:33 - Как самостоятельно направлять себя с помощью дневника. Фокус на решении 17:33 - “Когда знаешь Зачем — это придает сил“. Как брать ресурс из будущего 20:52 - В каких случаях ручка и бумага не помогут 22:25 - Альтернатива словам: рисунки, скетчи 22:44 - Лайфхаки: как получить удовольствие от практики 26:43 - Что сделать перед тем, как начать писать 28:17 - Как не тратить много времени на практику 32:05 - Стать внимательнее к тому, что происходит в жизни 34:23 - Личностный и профессиональный рост 35:56 - Tesoro notes: что это?