5 concepts clefs ... en 10 minutes / résumé “La puissance de l’acceptation“ de Christophe André

Dans cette vidéo, je vous explique en 5 points le livre “La puissance de l’acceptation“ de Christophe André Bon visionnage ! Voici les principaux concepts du livre : 1 Comprendre l’acceptation 2 Accepter les émotions 3 Accepter les changements 4 Cultiver la bienveillance envers soi-même 5 L’acceptation et la résilience Bonus Vivre le moment présent Petit Villejuif