Как тренироваться со жгутом

В этом видео я постараюсь немного ознакомить вас с разновидностью тренировок со жгутом. К сожалению со звуком случились некие проблемы, обязательно их исправим. Друзья, приятного просмотра. Инстаграм: ------------------------------------------------------------------------------------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества: mamed_isaev777@ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Если вам нравятся мои ролики и вы хотите помочь в развитии этого Youtube-канала, то можете стать его спонсором написав на почту mamedisaev777@ Поддержка канала на карту Сбербанк 4279380644520449 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.Бойцовские тренировки, борцовские тренировки,