Работа ногами в утяжелителях и поясе с грузом. Кёкусинкай
ПОДГОТОВКА БОЙЦА
ТРЕНИНГ: СКОРОСТНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ
ТРЕНИНГ: СЭНДБЭГ
ТРЕНИНГ: ЖЕЛЕЗО
ТРЕНИНГ: КАРДИО
ТРЕНИНГ: КАНАТЫ
ТРЕНИНГ: КАТАНА
ТРЕНИНГ: КРОССФИТ
ТРЕНИНГ: КУВАЛДА
ТРЕНИНГ: МЕДБОЛ
ТРЕНИНГ: НАБИВКА
ТРЕНИНГ: НУНЧАКИ - ヌンチャク
ТРЕНИНГ: ОТЖИМАНИЯ
🔥#oyama_mas