Это упражнение из оздоровительного ушу спасло меня от болей в плече

Это упражнение из оздоровительного ушу помогло мне, когда я впервые травмировал своё плечо на тренировки. В какое-то время я став выполнять комплекс упражнений оздоровительного ушу из журнала техника молодёжи. В то время интернета не было, и достать какую либо толковую информацию было не просто. Но мне повезло. Боли в плече к тому времени длились уже второй год. Вдруг, через какое-то время, боль в плече стала всё меньше и меньше стала проявляться. А я нашёл великолепное оздоровительное упражнение и получил первый опыт залечивания травм ЛФК(лечебной физической культурой). Всем Добра и Изобилия!