Премиум программа: Тренируйся как профессионал в объемах для любителя
Условия здесь -
То, о чем я говорю в видео, это не просто теория, это то, как тренируется, например, чемпион железной дистанции IronStar Кирилл Кравченко, и благодаря чему Валера Турбаба в прошлом сезоне показал лучшее свое плавание за последние годы.
Мне понадобился не один год, чтобы разобраться, почему прогресс в плавании у любителей идет с большим трудом, независимо они плавают сами или с тренерами. В последние 3 года я в очередной раз начал пробовать новые идеи и появилась надежда, что разгадка уже близка. Позднее, поддержку в новых подходах и идеях я нашел у одного из наших тренеров, Саши Новикова, который воспитал ряд мастеров спорта по плаванию.
00:00 о чем видео
00:25 почему в плавании все плывут в одном темпе
01:45 значение техники переоценено
03:28 тестирование спортсменов в бассейне
04:03 протокол тестирования
04:56 плюсы и минусы лактометра
07:28 итоги тестирования и рекомендации к тренировкам
#trisystems #триатлон
1 view
85
33
9 months ago 01:26:48 1
Эпос о Гильгамеше: власть, война, всемирный потоп и бессмертие
9 months ago 00:05:03 1
Все звёзды — «Замыкая круг» (ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЛИП, 1987)
9 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
9 months ago 00:20:44 1
ОЧЕНЬ СТРАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
9 months ago 00:04:18 1
ZS Злые Языки с текстом песни
9 months ago 00:28:21 1
Кто и почему посылает нам знаки? | Синхроничность и скрытая правда реальности
9 months ago 01:09:40 1
Artalasky — ТОП геймдев блогер рунета! Интервью с Арталаски
9 months ago 03:32:43 1
Ранобэ | Первый Орден (1-25) (Новелла)
9 months ago 00:02:49 1
Харитонов VS Тьяго Кардосо: нокаут и СКАНДАЛ ПОСЛЕ БОЯ / “Ты почему остановил?!“
9 months ago 00:41:19 2
ЧТО ЕСЛИ ИДЕАЛЬНО ОТСАППОРТИТЬ НА ЛОУ ММР?
9 months ago 00:05:28 1
Лезгинка! Главный кавказский танец исполняет Чеченская Республика. #музыкавместе #песнивеликойстраны
9 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
9 months ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
9 months ago 00:25:04 1
В 40 выглядеть как в 25! Зажимы морщины и красота
9 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
9 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
9 months ago 00:03:23 1
Бьянка, Юлианна Караулова - Про дружбу (Премьера песни, 2023)
9 months ago 00:11:08 1
Как Лукашенков 90 е годы решил проблему с ворами в законе и преступностью в Беларуси? (English subs)
9 months ago 00:02:59 1
MACAN - Веселящий газ INSTRUMENTAL (BY. ONE TRY)
9 months ago 00:00:55 1
У меня такие связи,что сам король может мне позавидовать.
9 months ago 00:13:18 1
Воздви́жение Честно́го и Животворящего Креста Господня. 27 сентября (н.ст.)
9 months ago 00:30:24 1
МОНТЯН ОТВЕЧАЕТ ЗА “БАЗАР“
9 months ago 00:02:40 1
ПНЕВМОСЛОН - Потому, что ебобо
9 months ago 00:20:15 1
“Земля- испытательный полигон. В тишине услышьте Отца“Слово Отца Небесного г. Апостол Слова