I don’t eat sugar! My husband wants it every morning! Healthy, simple and very tasty recipes! Vegan
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I don’t eat sugar! My husband wants it every morning! Healthy, simple and very tasty recipes! Vegan. Das musst du probieren! Sie werden den Geschmack auf jeden Fall lieben. ✌🏻🥰
Kochrezept und Zutaten:
00:00:01 Rezept Nr. 1:
Walnüsse 100 g (3,5 Unzen).
Geröstete Haselnüsse 60 g (2 Unzen).
Reine getrocknete Preiselbeeren 25 g (0,9 Unzen).
Reine Rosinen 25 g (0,9 Unzen).
Getrocknete Früchte 15 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Dies ist notwendig, um Konservierungsstoffe zu entfernen.
Mandeln 30 g (1 Unze).
In einer Pfanne etwas anbraten.
Cashew 30 g (1 Unze).
2 Esslöffel Kürbiskerne.
1 Esslöffel Sesamsamen.
Trockenfrüchte hinzufügen.
1 Teelöffel Anissamen hinzufügen.
3 Esslöffel Honig.
Mischen.
Verwenden Sie Backformen mit 8 cm Durchmesser.
Erstellen Sie ein Formular.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (360 °F) 15–20 Minuten backen.
Die Kekse abkühlen lassen.
Schokolade ohne Zucker 120 g (4,2 oz).
Die Schokolade im Wasserbad schmelzen.
1 Esslöffel Pflanzenöl hinzufügen.
Vermischen.
Kekse in Schokolade tauchen.
Etwas Salz hinzufügen (optional).
15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Unglaublich lecker, nahrhaft und gesund!
Danke fürs Liken, Ansehen und Kommentieren!
Viel Spaß!
00:05:06 Rezept Nr. 2:
60 gr. (2 Unzen) Datteln.
25 gr. getrocknete Aprikosen (0,9 Unzen).
15 Minuten lang mit kaltem Wasser auffüllen.
Haferflocken 15 gr. (0,5 Unzen).
In einer Bratpfanne anbraten.
30 gr. (1 Unze) Walnüsse.
In einem Mixer zerkleinern.
Entfernen Sie die Kerne von den Datteln.
Trockenfrüchte hinzufügen.
In einem Mixer zerkleinern.
Sesam 15 gr. (0,5 Unzen).
In einer Bratpfanne anbraten.
Pistazien 20 gr. (0,7 Unzen).
10 ml Honig hinzufügen. (0,4 fl oz).
Mischen.
Erstellen Sie die Kugeln.
Legen Sie die Kugeln in eine Silikon-Auflaufform.
Die Kugeln flach drücken.
15 Minuten kühl stellen.
Dunkle Schokolade ohne Zucker 70 gr. (2,5 Unzen).
Im Wasserbad schmelzen.
10 ml hinzufügen. (0,4 fl oz) Olivenöl.
Mischen.
Schokolade in Formen gießen.
Mit Pistazien garnieren.
Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Verwenden Sie Papierformen.
Es ist ein sehr leckerer und gesunder Leckerbissen geworden!
Danke fürs Liken, Anschauen und Kommentieren! 🥰
Guten Appetit!
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