Ты не умеешь отдыхать

🧠 MindBooster от Nooteria Labs: (промокод YOLO на скидку 10%) Что такое настоящий отдых? Что такое хроническая усталость и как она появляется? Как лечить хроническую усталость, как она появилась у меня и как я с ней борюсь? Что такое правильный отдых, как правильно отдыхать и расслабляться? Откуда постоянное ощущение усталости, откуда упадок сил и отсутствие желание что-то делать? Почему просмотр сериала и тиктока — это самый худший отдых, почему современный отдых опасен, как правильно спать и проводить день, и как предотвратить хроническую усталость? Почему важно правильно спать, иметь график, почему важна медитация. Всё это вы узнаете в этом видео. Вы на канале Альберт, приятного просмотра! 💥 Поддержи меня на Boosty: Мои Социальные Сети: ➽ Twitch - &#