ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж
Триггерная точка - это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль.
Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький.
Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах.
Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.
1 view
541
139
5 months ago 00:24:32 1
После поездки к отцу, мама увидела странные пятна на теле Поли. Узнала, что случилось и онемела...
5 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
5 months ago 00:11:26 1
Как избавиться от онемения рук и пальцев
5 months ago 00:09:56 1
Утренняя гимнастика для старых, уставших и утомленных любого возраста
5 months ago 00:09:55 1
Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей
5 months ago 00:03:41 1
Снять онемение и боль в бедрах и ногах | Укрепите почки | Облегчите боль в верхней части спины
5 months ago 00:11:39 1
💊 РАСТОРОПША ✅ самое лучшее средство 💚 ДЛЯ ПЕЧЕНИ ✅
5 months ago 00:09:46 1
БОЛЬ ПО ВЕРХНЕЙ ИЛИ ТЫЛЬНОЙ ЧАСТИ СТОПЫ | СУСТАВЫ ИЛИ ПОЗВОНОЧНИК?
5 months ago 00:00:59 1
Остеохондроз, сутулость и онемение рук. Универсальное упражнение #shorts #остеохондроз #онемение
5 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
5 months ago 00:07:16 3
Поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день! Не страшны отёки, варикоз, тромбофлебит, онемение ног!
5 months ago 00:12:32 1
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
5 months ago 00:11:09 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при полинейропатии верхних конечностей.⠀
5 months ago 00:12:05 1
Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук
5 months ago 00:06:49 1
Практика при онемении пальцев рук | ЛФК упражнения
5 months ago 00:10:51 1
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
5 months ago 00:04:30 1
Синдром сжатия конского хвоста- импотенция и недержание мочи и кала
5 months ago 00:12:15 1
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
5 months ago 00:43:27 1
27 лет без мяса🥩 16 лет без глютена🍕 и 6 лет без яиц🍳молочки🥛и рыбы.
5 months ago 00:22:13 1
СТЕНОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (часть 3)
5 months ago 00:04:05 1
Отчего немеет нога и что делать.
5 months ago 00:18:52 1
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)
5 months ago 00:25:38 1
КОРОТКО ОБ ИННОВАЦИОННЫХ ПРОДУКТАХ КОМПАНИИ #SUCCESSTOGETHER #GREECE ОБЗОР ОТ ВРАЧА 31/01/24
5 months ago 00:00:07 1
Онемение в пальцах. Синдром Т4. Манипуляциии грудного и шеи. #мануальнаятерапия #hvla