ВЛОГ.ОДНА КАТАЮСЬ НА ВЕЛИКЕ.БОЛТАЮ ОБО ВСЁМ.ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ.

Предыдущее видео ⠀ ⠀ Панкейки из овсянки ⠀ Овсянка 100 гр Растительное молоко 200 гр 1 банан Соль корица 1 ч л разрыхлителя ⠀ Рецепт лазаньи ⠀ Для соуса Болоньезе ⠀ 1 помидор 1 паприка 150 гр мякоти томатов 50 гр сухого соевого фарша Пол чайной ложки тимьяна Или розмарина 100 мл воды 1 луковица 1 зубчик чеснока Чайная ложка копчёной паприки Масло для жарки Соль по вкусу ⠀ Для белого соуса ⠀ 2 ст ложки сырных дрожжей 1 зубчик чеснока 70 гр орешков кешью ( замоченных на ночь) Чайная ложка соли 200 мл воды ⠀ 1 цукини нарезать слайсами, ⠀ Листы для лазаньи ⠀ Пшенники ⠀ Пшённая крупа 100 г ( в сухом виде) Лимонный сок 5 г Банан 130 г Мед 13 г Рисовая мука 19 г Разрыхлитель 4 г Изюм ⠀ Фрикадельки в томатно сливочном соусе ⠀ Фрикадельки фарш ⠀ Фасоль 200 г пробить блендером Рис отварить 3 минуты 150 г Лук 2 шт( мелко нарезать, обжарить) Чеснок 3 зубчика ( обжарить с луком) Специи: соль, перец, мускатный орех, чеснок, паприка ⠀ Томатный соус ⠀ 2 помидора 1 ч л орегано 1 зуб чеснока 2 ч л том пасты Пол чайной ложки соли Пол чайной ложки сахара ⠀ Сливочный соус ⠀ 50 г орешков кешью 100 г воды Пол чайной ложки соли 1 ст ложка сырных дрожжей 1 зуб чеснока ⠀ Мой Инстаграм 🔻 ⠀ ⠀ #семьятаблер #нашажизньвгермании #веганскиерецепты #растительноепитание #уютныйвлог #растительныерецепты #постныерецепты #пп #жизньвгермании #влогизгермании #влогизвупперталя #веган #дюссельдорф #влогиздюссельдорфа #веганывгермании #германия #влог #влоги #семейныйвлог #мамлайф #вкусноиполезно #рецептынакаждыйдень #семейныйвлог #семейныйконтент #семейнаяпрогулка #буднимамы