Как избавиться от онемения при межпозвоночной грыже: полезные советы.

В этом видео я рассказываю о различиях между Центральной нервной системой (ЦНС) и периферической нервной системой (ПНС), а также о том, как узнать причину онемения. Я привожу примеры из практики, объясняю зачем делают ЭНМГ и как ускорить восстановление нервного корешка. 00:00 Начало. 00:46 Центральная нервная система (ЦНС) и периферическая нервная система (ПНС): что это такое? 01:28 Как узнать причину онемения в моем случае? Кратко. 02:06 Пример из практики. 06:13 Зачем делают ЭНМГ? 06:49 Как ускорить восстановление нервного корешка? 08:52 Как понять, есть ли у меня корешковый синдром?/Как определить, какая боль мне причиняет дискомфорт? 10:00 Когда следует использовать упражнения на нейродинамику? 11:08 Вывод: топ 4 правила для восстановления корешка. 12:14 Когда и какие физиопроцедуры можно использовать? 13:30 Первый вопрос от подписчика в прямом эфире: Что делать, если тест Ласега показывает норму, но постоянно ощущается боль? Подскажите, как разобраться. 17:01 Второй вопрос: Где на вашем канале можно найти упражнения на нейродинамику? 18:17 Третий вопрос: Как предотвратить изменения в тазобедренном суставе, например, коксоартроз? 20:39 При коксоартрозе лучше делать упражнения лежа или стоя? 21:00 Можно ли помочь человеку избежать операции при третьей степени коксартроза? 22:18 Реабилитация при проблемах в колене. 💪Всем здоровья, друзья! Я - Винявский Владислав, физический реабилитолог. Занимаюсь физическим восстановлением при грыже, протрузии и других видах травм позвоночника. Нужна грамотная помощь в вашем случае? Пишите в телеграмм или в социальной сети ВКонтакте и подписывайтесь на каналы и другие источники! ►Запись на прием онлайн, любой город. ►Очно только в Москве. 👉Контакты для записи: ►Телеграмм ►ВКонтакте ►WhatsApp ►Отзывы - в телеграмм ►Отзывы YouTube - ►Отзывы в социальной сети ВКонтакте Мои социальные сети ►Телеграм - Всем здоровья, друзья! Я - Винявский Владислав, физический реабилитолог. Занимаюсь физическим восстановлением при грыже, протрузии и других видах травм позвоночника. Нужна грамотная помощь в вашем случае? Пишите в телеграмм или в социальной сети ВКонтакте и подписывайтесь на каналы и другие источники! ►Запись на прием онлайн, любой город. ►Очно только в Москве. 👉Контакты для записи: ►Телеграмм ►ВКонтакте ►WhatsApp ►Отзывы - в телеграмм ►Отзывы YouTube - ►Отзывы в социальной сети ВКонтакте Мои социальные сети ►Телеграм - каждый день новая информация и каждое воскресенье прямой эфир на разные темы! ►ВКонтакте - ►YouTube @vinyavskyrehab ►Инстаграм* * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. ❤Да пребудет с вами здоровьеb каждый день новая информация и каждое воскресенье прямой эфир на разные темы! ►ВКонтакте - ►YouTube @vinyavskyrehab ►Инстаграм* * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. ❤Да пребудет с вами здоровье