45-мин мощная тренировка всего тела с гантелями - Силовая + кондиционная. 45 MIN POWER WORKOUT | Strength + Conditioning | Full Body DB Workout | + Weights | Super Sweaty

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение