Омоложения организма. Упражнение Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах).

Омоложение организма. Упражнение Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах). Польза упражнения: Поза Березки в йоге относится к перевернутым позам. А они очень целебны по своему воздействию на весь организм человека. 1. Стойка на плечах дает приток свежей крови к голове. А, значит, обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, голова становится легкой и ясной (прощай сонливость и апатия!). 2. Кровь поступает к гипофизу и эпифизу - важным железам в головном мозге, от которых напрямую зависит наше здоровье. Как физическое, так и душевное. 3. Налаживает гормональный баланс. И происходит это вот каким образом. За выработку гормонов у нас отвечает гипофиз (он вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию). Но мы с вами ходим на ногах, кровь в организме стекает все время вниз, и гипофиз может не получать точной картины по количеству нужных нам гормонов. А когда мы переходим в стойку, кровь приливает к голове, и у гипофиза появляется вся нужная информа