Эфир программы Утро в большом городе (+вставки)

Тема эфира: “Трансформация стресса в бизнес-среде и влияние стресса на старение“. В выпуске: - почему стресс — это не враг, а сигнал; - как тревожность влияет на теломеры, иммунитет и биологический возраст; - что такое эустресс и как его распознать; - 7 шагов авторской модели DRASTIC для работы со стрессом; - как коучинговые и телесные практики помогают восстановить баланс; - что делать, если потерян смысл в работе и жизни. Полезно предпринимателям, руководителям, медикам, а также всем, кто интересуется психологией, нейронаукой и долголетием. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о том, как жить осознанно, дышать глубже и стареть… медленнее. Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF. #алисабытева #стресс #психологиястресса #психология