Дневник похудения со 160 кг | Неделя на овсянке | Мои выводы

Диета, моно диета на овсянке. Дневник похудения с большого веса, со 160 кг (мой рост 178 см) и лечения Расстройства пищевого поведения, такого как, компульсивное переедание на основе тревожности в реальном времени. Дневник снижения веса по дням ,во время моей недели на овсянке, мои ощущения, результаты и выводы. Ссылка на мой второй канал о жизни в северной Италии ⬇️ @dianadolcevitaitalyvlog?si=SFJm8Dq__uNMebaD Ссылка на видео ,, - 5.5 кг за неделю на овсянке,, , мой опыт снижения веса на овсянке в прошлом году ⬇️