ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]

💗 ПОДРОБНЕЕ о моих онлайн-курсах: Разбор асаны для начинающих - Поза Угла или Паршваконасана (боковое вытяжение). Уникальная польза этой асаны в том, что она высвобождает зажимы по боковой линии тела, которые практически невозможно вытянуть никакими другими упражнениями Эта практика - одна из разборов, которые вы получаете в подписке ASANA ROOM Новый набор асан добавляется ежемесячно! 👉Жду вас в моей виртуальной студии ASANA ROOM! омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! ______ #ЛинаСемина #a