Утренняя группа, смешанная, сегодня мы на интервалах!
Метод интервальной тренировки для повышения специальной работоспособности боксеров
Соревнования боксеров, как правило, всегда отличаются большой эмоциональной напряженностью, которая влечет за собой рассогласование специальных двигательных качеств спортсменов, влияет на выполнение технико-тактических приемов, освоенных в спокойном тренировочном режиме работы. На наш взгляд, тренировку боксеров следует приблизить к соревновательным условиям. Однако совершенствование технико-тактических приемов в режиме максимальной интенсивности значительно искажает технику выполнения приемов. Выход можно найти в применении интервального метода тренировки. Причем совершенствование технико-тактических приемов в работе с партнером основывается на высоком уровне специальной работоспособности. Для ее развития широко используется одна из форм интервального метода тренировки с применением средств ОФП и СФП, отражающих специфику бокса по физиологической и ритмоскоростной
1 view
151
42
1 week ago 00:12:37 1
Лев Клыков. Человечество готовят к экзамену! Переход к новой цивилизации. Сверхспособности и счастье
2 months ago 00:05:40 1
Утренний Баланс 4х Стихий 3-го ретрит-тура в Алеппи, Индия. Дамира. Мир Универсологии
2 months ago 00:03:02 1
The Translators & Найк Борзов – Я ТРОГАЛ КОШЕК
2 months ago 02:58:25 1
. 2 🔥Patch 1.1 | Сталкерим и изучаем зону | Интерактив #13
2 months ago 03:54:45 1
. 2 🔥 Сталкерим и изучаем зону | Интерактив #12
3 months ago 00:00:00 4
Воскресное богослужение Церковь «Слово жизни» Мытищи
3 months ago 00:22:23 1
Интервью с Арменом Григоряном/ НАШЕ
4 months ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
4 months ago 00:04:34 1
Europe - песня Carrie (“Керри“) (1987)
4 months ago 01:09:47 1
ЖИВА: ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ. Волхв Огнь-Сварг-Владимир (Куровский).
4 months ago 00:00:53 1
Богослужение в Церкви «Слово Жизни» Оренбург*/ #woloren
4 months ago 01:55:13 1
Богослужение | в церкви Благодать | | #Прямая_трансляция | #христианские_песни #проповеди
4 months ago 00:02:31 1
ДРУГ ИЛИ ВРАГ. Что такое ИНТУИЦИЯ и стоит ли ей доверять
4 months ago 00:03:59 1
Пой моя Любовь - Юрий Спиридонов, Dieter Bohlen ДИСКОТЕКА 90-Х гр. Отставник
4 months ago 00:12:35 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ – Песни Владимира Высоцкого (Корабли) (vinyl, 7“, USSR, Мелодия - С-0004607-8)
4 months ago 00:16:48 1
Нужно ли брать благословение священника на благовестие? Отвечает Игнатий Тихонович Лапкин.
4 months ago 00:05:12 1
Зачем, для кого для чего! Аккорды силы! (ДЭИР)
4 months ago 00:21:10 13
ТЕПЕРЬ МЫ БРАТЬЯ! Ван Пис / One Piece 496-497 серия ¦ Реакция
4 months ago 00:03:04 4
Валерий Шаповалов и группа “Лимонадный Джо“ - “Стой, кто идет?!“. Утренняя почта (1989)