Ицюань (590 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Удары кулаком с гантелями / Хендуо Цзяо

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Хуньюань Чжуан - 10 минут Удары кулаком с гантелями Хендуо Цзяо Онлайн-тренировка в Севастополе . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля. Место: Крым (Кореиз, Мисхор) / Парк-отель “Глория“: Детали можно уточнить по телефону: 7 (978) 599-31-27 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #Ицюан