Шишков В В Мастер-класс: "Прогрессирующая (прогрессивная) мышечная релаксация по Э.Джейкобсону
Известно, что находящийся в СТРЕССОВОМ состоянии, испытывающий ТРЕВОГУ человек - НАПРЯЖЁН, ЗАЖАТ, СКОВАН. Как же РАССЛАБИТЬСЯ, тем самым сняв и ТРЕВОГУ?!
МАСТЕР-КЛАСС ПО РЕЛАКСАЦИИ ПОКАЗЫВАЕТ Валерий Витальевич Шишков - врач-психотерапевт, к.м.н., доцент кафедры психиатрии и наркологии СПбГПМУ.
#тревога #стресс #психоэмоциональныйстресс #релаксация#прогрессирующаярелаксация#прогрессивнаярелаксация#джейкобсон#джекобсон#систематическаядесенсибилизация#вышестресса! #школасаморегуляции #валерийшишков
1 view
26
5
4 weeks ago 00:03:08 1
ЗинаиДа Фурор - ШУБА
1 month ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
2 months ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:20:45 1
DIY🎄СТИЛЬНАЯ ЕЛОЧКА - ТОПОТУШКА своими руками🎄Новогодний декор🎄Анна Кохан🎄
2 months ago 00:01:00 1
Откуда происходит слово и жест фига? #русскийязык #фига #кукиш
2 months ago 00:05:28 1
Песни от всей души ✧ Клён 🍁 Синяя птица | Кристина Ашмарина • Кавер со стрима
2 months ago 00:03:02 1
🍁ОСЕННИЕ ПОДЕЛКИ🍁из природного материала🍄ГРИБ. Поделки своими руками. DIY
2 months ago 01:01:12 1
ВЫПУСК 15 | Лудовико Ариосто: итальянский Гомер или новый Данте
2 months ago 00:10:18 1
Как ЗАКРЫТЬ бизнес? 5 вариантов на случай если не получилось
2 months ago 00:39:34 1
Злые отдыхающие | Zombie Catchers #6
2 months ago 00:07:45 1
СОСНОВЫЕ ШИШКИ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ВРЕД.
2 months ago 00:09:06 1
Из рамки для фото сделала новогодний декор своими руками
2 months ago 00:02:58 21
Black Roses - Only Strangers (LIVE Deltävling 1 Hello Mello 2024)
2 months ago 00:02:50 29
Sora Elding - Stanna tiden (LIVE Deltävling 1 Hello Mello 2024)
2 months ago 00:02:57 40
Valencia Montpaz - Dancing All By Myself (LIVE Deltävling 1 Hello Mello 2024)
2 months ago 07:32:54 1
Славянорусский Корнеслов. А.С.Шишков (аудиокнига)
2 months ago 00:01:01 1
КАК ВЫРАСТИТЬ ГОЛУБУЮ ЕЛЬ ИЛИ СОСНУ ИЗ СЕМЯН ОБЫЧНОЙ ШИШКИ / ЭТО ПРОСТО
2 months ago 00:15:16 1
Новогодний декор “в последнюю минуту“ / Эффектные композиции из природных материалов
2 months ago 00:53:25 1
КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ? - Документальный фильм
2 months ago 01:05:32 2
GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК? / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024
2 months ago 00:03:03 1
ТАКОЙ САЛАТ ТОЧНО ДОЛЖЕН БЫТЬ НА ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ!!! Cones Salad decorate the Festive Table
2 months ago 00:08:57 1
Масяня. Эпизод 156. Вечный бан
2 months ago 00:32:55 1
Чепчик с ажурной каймой/Чепчик с шишечками для малыша