Практика в гамаке для укрепления всего тела

Практикуйте Aerial yoga вместе со мной у себя дома! Для занятия потребуется эластичный гамак без ручек шириной 2,8м. Мои занятия подходят людям с болью в спине, ведь я исключила из практики все опасные для спины элементы, асаны и упражнения и оставила только полезные! Теперь вы можете не опасаться, что антигравити йога навредит вашей спине, как это часто происходит на групповых занятиях в студии. Но если у вас есть грыжи МПД или сколиоз, то вам необходимы специальные практики, которые я даю на моих индивидуальных занятиях и на курсе для учителей “Йогатерапия позвоночника в гамаках“. Там же мы изучаем программы для избавления от гиперлордоза и гиперкифоза. Помогите себе и начните помогать другим, став йога-терапевтом! Анкета предзаписи на курс здесь: мой инстаграм (запрещен в России): Полезные статьи на дзен: Узнавай первым о выходе новых практик и полезных материалов здесь: __________ Весь материал данного канала носит демонстрационный характер. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия и обратитесь к йогатерапевту в индивидуальном порядке.