Утренняя растяжка в постели☀️Инь йога и медитация. Мягкая йога для начинающих | YIN YOGA
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
Просыпаться приятнее ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Выполняйте эту практику прямо в кровати! Идеальная утренняя йога для начинающих и всех, кто не готов сразу вылезать из теплой постельки! Этот комплекс поможет избавиться от болей в спине и напряжения в мышцах после сна. Инь йога на 10 минут - это растяжка с расслаблением и отличное начало дня!
👍ПЛЕЙЛИСТ с Инь Йогой:
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #иньйога #йогадляначинающих
6 views
156
25
3 weeks ago 00:18:47 1
Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька
3 weeks ago 00:01:33 1
Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка
3 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 weeks ago 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
3 weeks ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
3 weeks ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
3 weeks ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
3 weeks ago 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
3 weeks ago 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
3 weeks ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
3 weeks ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
3 weeks ago 00:20:16 3
Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька
3 weeks ago 00:01:42 4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО ☑ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ ⚠
3 weeks ago 00:07:58 1
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9
3 weeks ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
3 weeks ago 00:14:21 3
Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка