5 Beneficios de la Avena | Ciencia de la Comida

Hola chicos y chicas, hoy hablaremos acerca de 5 beneficios de la avena para la salud. La avena es un alimento el cual no le gusta a varias personas. Incluso se piensa que la avena es solamente para la gente que tiene problemas del corazón. También la avena se asocia a un sabor simple o a una textura no tan agradable. Sin embargo, es importante saber que la avena se puede usar en una gran variedad de recetas, para hacer granola, galletas, waffles, hamburguesas y albóndigas vegetarianas o también se pued