Низкоуглеводная Диетическая Нуга в Шоколаде без Сахара
нуга с орехами и шоколадным печеньем в шоколаде без сахара с изомальтоолигосахаридами
ИМО - изомальтоолигосахарид, растворимая клетчатка, пребиотик - способствует развитию полезных бактерий в кишечнике. ИМО - усваивается не как углевод, а как короткоцепочные жирные кислоты в толстом кишечнике, калорийность 2ккал\г. Рекомендуется употреблять не больше 1,5г\кг веса в день, как и любой клетчатки.
Нуга:
2 яичных белка от средних яиц (60г белка)
350г изомальтоолигосахарида (ИМО)
щепотка соли
40-50мл воды, с 40мл нуга плотная и держит форму, с 50мл – мягче и чуть плывет.
250г начинки - орехи, семечки, кокосовая стружка, печенье, шоколад - у меня жаренные грецкие орехи и шоколадное печенье из оставшихся 2х желтков. Количество начинки можно варьировать от 50 до 400г, главное, чтобы она была полностью сухая, малейшее количество влаги и нуга поплывет.
Глазурь:
120г какао тертого
30г масла какао, или кокосового, или гхи
подсластитель
ванилин
соль – очень рекомен
6 views
1580
401
8 months ago 00:10:06 1
ПП Торт Тирамису. Без вреда для фигуры, без сахара и без сырых яиц
8 months ago 00:01:20 1
Рассольник с кальмарами | Братья по сахару
8 months ago 00:09:02 1
Как похудеть если НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Диета с эффективностью 100 процентов!
8 months ago 00:02:27 1
Рыба в томатно-миндальном соусе | Братья по сахару
8 months ago 00:01:25 1
Чечевичный суп | Братья по сахару
8 months ago 00:04:49 1
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
8 months ago 00:05:42 1
Курица с капустой в духовке. 🥘 Очень вкусное и простое блюдо!😘
8 months ago 02:04:44 1
Я не могу похудеть! Диета это ловушка: дефицит калорий замедляет метаболизм. Галина Лебедева
8 months ago 00:02:16 1
Чкмерули | Братья по сахару
8 months ago 00:04:18 1
Посмотрите, Насколько Просто Можно Сделать Кето Чебуреки │Кето рецепты │Кето фастфуд
9 months ago 00:08:01 1
Кето-пицца: рецепт. Лучшая основа для пиццы🙌👌
9 months ago 00:05:12 1
Кето Диета Вредна И Опасная Для Здоровья Человека Научные Исследования - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД
9 months ago 00:01:49 1
Сёмга с «кускусом» из цветной капусты | Братья по сахару
9 months ago 00:03:22 1
ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
9 months ago 00:02:14 1
Тушёная говядина с фасолью и травами | Братья по сахару
9 months ago 00:03:01 1
МОЙ ОБЕД ПРИ ПОХУДЕНИИ УДЕРЖАНИИ ВЕСА ЕДА ПРИ ДИАБЕТЕ #lowcarb #lchf #нуп #похудеть #обед
9 months ago 00:01:17 1
Тыква томлёная в кокосовом молоке | Братья по сахару
9 months ago 00:01:49 1
Гунди | Братья по сахару
9 months ago 00:00:55 1
Как приготовить диетический кокосовый мусс. Быстрый ПП-рецепт
9 months ago 00:05:17 1
Погружной Су-вид Rawmid Modern RMS-3. Обзор.
9 months ago 00:05:07 1
Кето булочки без муки | (Кето Рецепты, Диабетические, Безглютеновые, Диетические)
10 months ago 00:01:41 2
Куриный суп с печёным перцем | Братья по сахару
10 months ago 00:02:50 1
Нежнейшая Творожная ЗАПЕКАНКА - СУФЛЕ Без муки, Без манки, Без сахара
10 months ago 00:11:02 1
Низкокалорийный ПП торт Молочная девочка! ПП рецепт без сахара, без глютена!