Бег трусцой, на месте, с высоко поднятыми коленями, 02

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Бегите трусцой на месте, поднимая колени как можно выше. Убедитесь, что вы легко приземляетесь на подушечки стоп, быстро поднимая ногу обратно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Все_тело