Аудиокнига Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.На русском языке публикуется впервые.Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале Жанры: #Зарубежная_психология #Практическая_психология #Психологическая_защита #Психологическое_манипулирование #Психология_общения #Психология_отношений #Психотехники #Саморазвитие_/_личностный_рост #Социальная_психология Авторы: Шахида Араби Личная страница автора: ♥ Слушайте онлайн книгу Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов, Скопируйте весь текст книги и вставьте в поле на сайте Аудиофай.ру Через несколько минут вы получите целую аудио книгу озвученную красивым голосом. ♥ Зарубежная_психология Практическая_психология Психологическая_защита Психологическое_манипулирование Психология_общения Психология_отношений Психотехники Саморазвитие_/_личностный_рост Социальная_психология нет порно,нет секса (no sex no porno)