Как правильно делать разминку

Очень важно хорошо размяться перед тренировкой. Ни в коем случае не пренебрегайте этим этапом. Иначе будете получать растяжения, вывихи и другие травмы. Онлайн-тренировки по фитнесу от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Усмановой Заходите и начинайте тренироваться бесплатно! Instagram Екатерины Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team