Правило новых приемов. Как выучить правильно прием в самбо, дзюдо и вообще в спорте

Самбо для новичков, с чего начать свои первые шаги в борьбе? Как делать броски все знают, в ютубе есть миллион видео, а как его правильно отрабаты...